3月21日，齐齐哈尔市检察院举办第一期“齐检大讲堂”暨心理健康专题讲座，舒缓检察干警工作压力，提升心理健康素养，激发队伍活力和工作热情，营造积极向上的工作生活环境。大讲堂邀请知名心理咨询师、齐齐哈尔市公安局警务技术三级主任、民警健康心理中心主任刘爽为干警授课。

“关于‘心理’你的认识是什么？”

“是人际交往间的内心世界”

“是内心的各种想法、情绪的表达”

“指挥我们对外界进行反映”

……

此期大讲堂由一个提问开篇，刘爽主任以《筑牢心灵防线——检察工作中的心理韧性培养》为题，从生理心理学、发展心理学、社会心理学三个角度深入浅出地为干警阐述了什么是心理，心理韧性的内涵，剖析了检察工作中常见的压力源。

结合工作和生活中容易出现的情绪问题，刘爽主任采取“游戏分享+现场交流互动”等形式，让干警认识压力、接纳压力、积极转化压力，帮助干警掌握应对压力和解决处理工作、家庭、生活、人际交往等诸多问题的方法技巧，排解不良情绪，保持健康向上的心理状态。

通过大讲堂的授课，干警们纷纷表示，收获颇丰、受益匪浅，在今后的工作和生活中将更加重视心理健康，及时有效舒缓压力，以更加从容的心态、更加坚韧的意志应对心理压力、破除情绪困扰，以饱满精神状态担当实干，做深做实高质效办好每一个案件。